Voetproblemen

Tijdens een pedicurebehandeling worden er veel voetklachten besproken die bij cliënten aanwezig zijn.

Omdat er hierbij vaak overeenkomsten zijn met anderen, heb ik een rubriek opgenomen met de meest voorkomende voetproblemen. Neem de adviezen zeker ter harte. Je voeten zullen je dankbaar zijn!
De foto’s bij de artikelen over voetproblemen heb ik met toestemming van cliënten mogen plaatsen.

Zesstappenplan voor een pedicurebehandeling thuis:

• Week je voeten in een badje warm zeepwater gedurende 10-15 minuten. Spoel je voeten met koud water af en droog het goed af.
• Knip teennagels altijd recht en niet te kort. Dit kan het ingroeien van de hoekjes voorkomen. Knip nooit hoekjes van de teennagel rond af.
• Vijl de teennagels netjes glad zoals je vingernagels.
• Gebruik een voetvijl om uw eeltknobbeltjes af te slijten en dode huid te verwijderen. Begin met de ruwe kant van de voetvijl. Ga over de gebieden die zeer hard en droog zijn. Ga verder met de zachte kant van de voetvijl, besteed vooral veel aandacht aan je hielen en voetzolen. Herhaal op de andere voet.
• Spoel je voeten af.
• Breng een voetcrème aan op de voet en het been, tot aan de knie.